大人になってから姿勢が悪くなりやすい・・・?(2026年01月28日 10時00分) 整体院 progress 【プログレス】新御徒町店

いつもprogressをご利用いただきありがとうございます。

皆さんは「大人になってから姿勢が悪くなった」と感じたことはありませんか?
実は体の構造上、10代の頃のほうが姿勢は悪くなっても元に戻りやすいと言われています。

その理由は、骨や関節が柔らかく悪い姿勢が癖として定着しにくいこと、筋肉の回復力が高く運動や意識によって姿勢が改善しやすいこと、そして体や神経の可塑性が高く正しい姿勢を覚えやすいことが挙げられます。

一方で、成長が落ち着いた後は骨や関節が硬くなりやすく、悪い姿勢が癖として定着しやすくなります。また筋肉の回復速度も徐々に低下するため、運動をしていても姿勢の改善に時間がかかることがあります。

そのため、体の不調や姿勢の乱れを感じた時こそ、早めのケアが大切です。
「今日がこれからの人生で一番若い日」という言葉の通り、気づいた今が始め時です。

まずは週1回のウォーキングや、就寝1時間前のストレッチを習慣にしてみてください。
それでも不安がある方や時間が取れない方は、ぜひ当院にご相談ください。
姿勢の原因をしっかり分析し、お一人おひとりに合わせた施術とホームケアをお伝えします。

【 1月29日(木) 11:30～18:30 】までご案内が可能になります。
ご来店お待ちしております。

<新御徒町駅すぐ>
〒111-0041東京都台東区元浅草1-4-8
第2ウサギヤビル4階

連絡先 03-4334-8922

お客様一人ひとりのお悩やみに寄り添い、最善の施術をさせていただきます。
コース選びや気になる点その他お悩等がございましたらお気軽にお問い合わせください。(03-4334-8922) 公式ラインからもご質問等可能です。(@509djpov)

[営業時間]
10:00～20:00(最終受付18:30)

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