何をやってもむくんでしまう方いませんか?(2026年02月09日 10時00分) 整体院 progress 【プログレス】新御徒町店

いつもprogressをご利用いただきありがとうございます。

足って座っていても遠出した日もむくんだりしませんか?
どうしたらいいの?となってる方は多いのではないでしょうか。

原因として、座っていてむくんでしまう方はふくらはぎが動いていない方が多いです。ふくらはぎが動かないと下に流れてきた血液を上に押し流す力が弱まってしまいます。その結果血管から水分がしみだしてきてむくんでしまうんですね。

反対に歩いた日にむくむ方は、筋肉に疲労が溜まったままになってしまっています。その結果筋肉が硬くなってしまい血行不良によりむくみやすくなります。

対策方法として
☆デスクワークの方
1.30分に1回など細目に立って少し歩く
2.座ったままかかと上げの運動を行う
3.着圧ソックスの着用

☆歩いてむくむ方
1.歩いた当日の夜に足のセルフマッサージを行う
2.お風呂でしっかり足を温める(熱感がある方は冷やす)

などがあげられます。実践できそうでしょうか♪
「忘れそう」「面倒くさい」という方は整体での定期メンテナンスがおススメです!
足回りをほぐし筋肉を柔らかく保つことでむくみづらい足を目指しましょう!また、足首や膝などの関節周りをしっかりケアすることで血流やリンパをがしっかり流れやすい体を作りましょう!

当院では足回りの集中ケアを行うコースのご用意があります〇
お顔のむくみも小顔調整やヘッドスパで改善可能です◎

皆様のご来院心よりお待ちしております♪

【 2月11日(水) 10:00～17:00 】までご案内が可能になります。
ご来店お待ちしております。

<新御徒町駅すぐ>
〒111-0041東京都台東区元浅草1-4-8
第2ウサギヤビル4階

連絡先 03-4334-8922

お客様一人ひとりのお悩やみに寄り添い、最善の施術をさせていただきます。
コース選びや気になる点その他お悩等がございましたらお気軽にお問い合わせください。(03-4334-8922) 公式ラインからもご質問等可能です。(@509djpov)

[営業時間]
10:00～20:00(最終受付18:30)

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