今からできる花粉症対策 2(2026年02月19日 09時00分) 整体院 progress 【プログレス】新御徒町店

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免疫力を高めるためには?

免疫力アップには、まず腸内環境を整えることが大切です。ヨーグルト・納豆・味噌などの発酵食品を毎日少しずつ取り入れましょう。

また、ブロッコリーやみかんなどのビタミン豊富な野菜・果物、魚・卵・豆腐などのたんぱく質もしっかり摂ることがポイントです。

特定の食品に偏らず、バランスの良い食事・十分な睡眠・適度な運動を心がけることが、免疫力を高める近道です。

【 2月20日(金) 10;00～18;30 】ご予約お待ちしております。


<新御徒町駅すぐ>
〒111-0041東京都台東区元浅草1-4-8
第2ウサギヤビル4階

連絡先 03-4334-8922

お客様一人ひとりのお悩やみに寄り添い、最善の施術をさせていただきます。
コース選びや気になる点その他お悩等がございましたらお気軽にお問い合わせください。(03-4334-8922) 公式ラインからもご質問等可能です。(@509djpov)

[営業時間]
10:00～20:00(最終受付18:30)

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