睡眠の質を上げるための枕選びのコツ(2026年04月05日 10時00分) 整体院 progress 【プログレス】新御徒町店

いつもprogressをご利用いただきありがとうございます。

近頃睡眠が浅いと仰る方が非常に増えています。
睡眠の質には身体の疲労や自律神経が関係してきますが、大前提寝具の問題もありますよね。

そんな寝具の中でも枕を選ぶポイント↓
☆自分の背骨のカーブにあった高さを選ぶ
→ストレートネックの方が低い枕で寝ると首が変に曲がってしまい気道が確保されませんよね・・・
☆頭だけでなく首まで支えてくれるものを選ぶ
☆洗濯しやすいものを選ぶ

今年を機に買い替えてみるのもいいのではないでしょうか?
寝具を変えても睡眠の質や体の凝りが改善しない・・・という方は是非当院へ一度ご相談ください!

【 4月6日(月) 10:00～18:30 】にてご案内可能です。


<新御徒町駅すぐ>
〒111-0041東京都台東区元浅草1-4-8
第2ウサギヤビル4階

連絡先 03-4334-8922

お客様一人ひとりのお悩やみに寄り添い、最善の施術をさせていただきます。
コース選びや気になる点その他お悩等がございましたらお気軽にお問い合わせください。(03-4334-8922) 公式ラインからもご質問等可能です。(@509djpov)

[営業時間]
10:00～20:00(最終受付18:30)

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