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今からできる花粉症対策 3
- いつもprogressをご利用いただきありがとうございます。 免疫力を維持・向上させるために理想的な睡眠時間は、1日7～8時間といわれています。特に6時間未満の睡眠が続くと、免疫機能が低下し、風邪などの感染症にかかりやすくなります。 続きを見る
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