体重が減る=痩せるじゃない!(2025年12月05日 10時56分) VITA SALON JuJu

今年こそダイエットする!と意気込んで色々頑張って、
結果的に思ったような体にならなかった。。。
なんてことはありませんか?

必ずしも体重が落ちる=サイズダウンではないというのはご存知でしょうか?

実は1kgの筋肉と脂肪はふた回りくらい違います!
1kgの脂肪が1kgの筋肉に変われば体重は変わっていないのに
サイズダウンできてるんです!

逆に筋肉が落ちて脂肪になった場合、体重は減りますが見た目が整いません


ではサイズダウンの違いはなんでしょう?大切なのは、、、
☆健康的なダイエット
★バランスのいいダイエット
☆維持のできるダイエット
をすることです!

そして!!
サイズダウンを成功させる鍵は筋肉にあります!!!

インナーマッスルの強化をしていくので
筋肉をつけつつダイエットをすることが出来ます!
脂肪を減らすだけでなく、引き締まった身体に変わりますよ♪

引き締まった綺麗な体づくりは、
是非!当店にお任せください!
皆さまのご予約をお待ちしております♪

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