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新潟県新潟市中央区営所通1番町321 stageR営所通A-R
最寄り駅：JR越後線 白山駅 北口より車で5分
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こんにちは♪
ピーロルレ後藤です。
お仕事頑張った分だけ、
「疲れ顔」に感じることありませんか?
いつもより疲れて見える気がする夜は、
頬の表情筋をほぐすだけで、
表情がやわらぎ、口元が自然と上向きに!
簡単なのでやってみましょう。
写真①
片手の4指で頬を斜め上に引き上げて固定します
写真②
次は反対の親指を小鼻脇の頬骨の下にセット
横にゆらゆら、ぐりぐりと動かします
もし、痛いーと感じだから使われていない表情筋が
硬くなり、そこに要らないものが
溜まっている証拠。
もう片側も忘れずに。
入浴中の湯船に浸かりながらも気持ちいいですよ!
左右を見比べてみてください。
頬が本来の位置に戻っていませんか?
簡単セルフテクニックこれからも、
ご紹介しています
後藤佳代子 ゴトウカヨコ
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