あたたかい日が春を感じさせて
このままあたたかい日が続くのかと思えば
また、風の強い日。寒さを感じる日。
そんな風に体は一生懸命に体を整えてくれています。
いつもありがとう、私の体を守ってくれて。
体さんに感謝(^人^)
朝、必ず体に感謝しています。
私の体を支えてくれてありがとう。
今日も1日よろしくお願いします。
口に出して体さんに伝えてます。
この時期、自律神経はもちろん
花粉症の方は体の中で炎症が起きています。
頑張ってくれている体は交感神経優位です。
しっかり体を労る時間を作ってあげましょう。
リンパマッサージなどでしっかり体をリセットする
時間は副交感神経優位に。
そして夏に向かって今度は暑さに耐える体に。
自分の体はひとつだけ。
きちんとケアして大切にして下さいね(^-^)
ICHIKAWA イチカワ
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