ストレッチをなぜ取り入れるのか!(2026年01月17日 14時06分) Beauty Edit Lab

理想の体型、姿勢を目指すにはストレッチは欠かせない施術です!
本日は、なぜストレッチが大切なのかをご説明します!

【ストレッチが大切な理由】
身体の不調を予防・改善できる
筋肉が硬くなることによって、肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・冷えが起こってしまいます。

姿勢・体のクセを整える
お客様のお悩みにもダントツで多い猫背・巻き肩・反り腰は筋肉の硬さとバランスの悪さが原因
正しい姿勢に戻すには、ストレッチでまず土台を作ってあげることが大切です。

動きやすい身体になる
関節の可動域が広がると、毎日の同じ動作でも身体への負担が減り、疲れ方が変わっていきます。
また、伸ばしてあげることによって歩きやすさにも変化がでてきます!

痩せやすい身体づくりになる
血流・リンパの流れがよくなることで老廃物がながれやすくなり、当店で行っているよもぎ蒸しやエステも効果も高まります!

普段、同じ姿勢で仕事をしている方、運動を最後いつしたかわからない方、ストレッチは最初の一歩にピッタリです!
家では後回しにして続かないかたややり方が合っているのか分からない方、ぜひ一度当店にいらしてストレッチ体験してみてください♪お家でできるストレッチの方法などもお教えできます♪
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Beauty Edit Lab
北仙台店
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#無料駐車場完備
#キッズ同伴
#北仙台駅 徒歩6分
住所:宮城県仙台市青葉区通町2丁目6-21
tell : 022-725-2303
営業時間:10:00～22:00(最終受付21時00分)
無休

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