こんにちは
岡山県高梁市でフェイシャルサロンをしています
Mahalo Ren (マハローレン)です。
春は気温の差があり、
思っている以上に体に負担がかかる季節です。
引越しで生活環境が変わったり、
新しい職場や学校での人間関係、生活リズムの変化。
お子さんが一人暮らしを始めて、
なんとなく心配…という方もいるかもしれません。
気づかないうちに、
疲れが溜まりやすくなる時期です。
その影響は、少しずつお肌にも出てきます。
・なんとなく顔が暗く見える
・いつもよりファンデーションのノリが悪い
・ニキビがいつも出来ないところにできた
この時期は、
スキンケアだけで整えようとしても、
なかなか安定しにくいこともあります。
睡眠不足や食事の乱れ、
日々の疲れの積み重ねが、
そのままお肌に出やすいからです。
・睡眠時間をしっかりとること
・偏った食事にならないようにすること
・朝ごはんを食べること
当たり前のことですが、
こういった積み重ねが
お肌の調子を左右します。
生活の根本的なところから見直していくことも、
美肌への一歩です。
また、冬とは違ったスキンケアの見直しも、
この時期は大切になってきます。
生活面とスキンケア、どちらも整えていくことで、
春のゆらぎに負けないお肌づくりにつながります。
でも無理はせず、
睡眠・休息・食事といった基本を大切に。
健康な身体が、きれいなお肌をつくってくれます。
リラックスしながらお肌のトリートメントを受けることも、
肌荒れ改善の効果的なケアのひとつです。
忙しくて自分では出来ないけれど
うるおいのあるお肌にしたい方は
マハローレンでお試しくださいね。
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