Body talk Heal kotiのサロン体験談

まずは足湯からスタート。お塩とアロマが入った足湯に足を入れると、じんわりと身体の芯まで温まり、自然と緊張がほどけていくのを感じました。塩の働きでポカポカ感が続き、アロマの香りで気持ちまで緩んでいくのを感じました。足元をしっかり温めることで、巡りが良くなった状態で施術に入れるそうで、この後の施術がさらに楽しみになりました。また、足湯をしている状態でカウンセリングを行なっていただきました。今一番つらいところや、普段の生活についても無理のない範囲で聞いてくださいました。さらに、体質チェックシートをもとに、その日の状態に合ったオイルを相談しながら選ばせていただきました。こちらのお店ではアーユルヴェーダのスロータスオイルという高品質なオイルだそうです。

施術は、いきなりオイルではなく、まずドライのほぐしから始まりました。どこに力が入りやすいか、という身体の状態を確認するための大切な工程だそう。その後、ホットストーンを使って全身を温めながら緩めていきました。ホットストーンはオプション扱いのお店も多いそうですが、このコースには最初から組み込まれているのが贅沢だな、と感じました。温かさがじんわりと深部まで届き、心までほぐれていく感覚がありました。施術中も「最近眠れていますか?」など声をかけてくださり、触れながら身体だけでなく心の状態まで読み取っていただけている印象◎オイル施術の成果を最大限に引き出すための、大切な下準備だと感じました。

ここから本格的なオイルリンパマッサージへ。圧はしっかりめですが、もみ返しが出ないよう細やかに調整されていて、まさに「イタ気持ちいい」心地よさでした。巡りを促すだけでなく、固くなった部分を丁寧にほぐしながら流してくださいます。特に背中は、ストレスや睡眠不足の影響が出やすいとのこと。私も背中がガチガチだったのですが、ここを緩ませていただいたことで呼吸がしやすくなったのを実感しました。ふくらはぎと足裏をしっかりほぐしていただくことで、全身の巡りが一段と促された感覚があり、施術後のスッキリ感が格別でした。

足の表側では、太ももの内側など、自分ではなかなかケアしない部分まで丁寧にほぐしていただきました。触られることの少ない箇所だからこそ、最初は少し刺激を感じましたが、やっていくうちにその刺激は減り、身体の変化を実感することができるそう。ひざ下の骨際や鼠径部も念入りに流していただき、滞っていた巡りが一気に動き出す感じがしました。続いてデコルテと首肩へ。背中や肩が硬くなっている人はデコルテも硬くなりやすく、ここが緩むと胸が開いて呼吸が楽になるそう。巻き肩の改善も期待できるそうで、デスクワークやスマホ使用が多い私にはぴったりだと思いました。さらにその後、自宅でできるストレッチも教えていただきました。

仕上げはドライヘッドスパの施術へ。圧はしっかり感じるのに、ぐりぐりせず、もみ返しが出ないよう絶妙な力加減で施術くださいました。頭がガチガチに硬くなっていたり、膨張している人が多いそうですが、包み込まれるような深い圧で、思考が自然と止まり、ほとんどの方が眠ってしまう、ということに納得せざるを得ないくらいの気持ちよさでした。私も気づいたら意識が遠のいていました。目の疲れや睡眠の質の改善も目指せるとのことで、施術後は頭から足先まで、全身が一つにつながったような感覚に◎150分かけて身体の隅々まで触れていただきました。施術後は家庭や仕事の話でつい盛り上がってしまい、身体だけでなく、心まで満たされる時間でした♪