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ATTITUDE Seitai&pilates アティチュードセイタイアンドピラティス

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ATTITUDE Seitai&pilatesのブログ

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16件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2026/02/02

投稿者

石川諒
- その疲れ、休んでも取れないのは「脳のブレーキ」が外れているから?
- こんにちは! 「週末にたくさん寝たのに、月曜日から体が重い……」そんな経験はありませんか? 実は、最新の研究で、姿勢が崩れる(スマホ首など)と、肩の筋肉(僧帽筋)が自分の意思とは関係なく「常に全力疾走」しているような状態にな続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/31

投稿者

石川諒
- 雨の日のだるさ、実は「耳」と「首」に関係があります!
- 最近、雨が降る前や天気が不安定な時に「体がだるい」「頭が重い」と感じることはありませんか? これは、気圧の変化を耳の奥(内耳)が敏感に感じ取り、自律神経が乱れてしまうことが原因の一つです。特に2026年は、急激な寒暖差や気圧変化によ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/26

投稿者

石川諒
- なんだかスッキリしない…その「なんとなく不調」にサヨナラする方法
- なんだかスッキリしない…その「なんとなく不調」にサヨナラする方法こんにちは! 最近、「特別どこかが痛いわけではないけれど、体がだるい」「気分がスッキリしない」と感じることはありませんか? 2026年のウェルネストレンドでは、こうした続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/24

投稿者

石川諒
- スマホ首と疲れの関係 : 「肩こりがひどくて頭も重い」
- スマホ首と疲れの関係 : 「肩こりがひどくて頭も重い」タイトル:その疲れ、実は「スマホ首」のせいかもしれません! 最近、しっかり寝たつもりなのに「なんだか体がだるい」「肩がパンパン」と感じることはありませんか? 実は、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/22

投稿者

石川諒
- 【高崎で話題】寝ても取れない疲れ…実は自律神経のSOSかも?
- こんにちは!ATTITUDE Seitai&pilatesです。「しっかり寝たはずなのに体が重い」「朝から肩や首がガチガチ」そんなお悩みを抱えていませんか? 実はその疲れ、単なる寝不足ではなく、姿勢の乱れからくる「続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/21

投稿者

石川諒
- 【高崎で話題】足のむくみ・冷えは「足首」が原因かも?
- こんにちは!ATTITUDE Seitai&pilatesです。長時間立ちっぱなしや座りっぱなしで、足のむくみや冷えに悩んでいませんか? 特に女性に多いこれらの症状、実は「足首の硬さ」が大きく関係していることをご存知でしょう続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/19

投稿者

石川諒
- 【話題】痩せ細胞を動かすカギは股関節にあり?
- 【話題】痩せ細胞を動かすカギは股関節にあり? 最近、健康に関心の高い方の間で「褐色脂肪細胞」という言葉が話題になっています。これは体温を上げ、脂肪を燃焼させやすくする、いわゆる「痩せ細胞」と呼ばれるものです。この細胞をし続きを見る
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投稿日

2026/01/17

投稿者

石川諒
- 寒暖差による肩こりや腰痛について
- 最近、寒さが一段と厳しくなってきましたね。この時期になると、高崎の整体でも「腰痛がつらい」「肩こりが一気に悪化した」「頭痛が増えた」といったご相談が増えてきます。寒くなると身体は自然と力が入り、筋肉が緊張しやすくなります。特に腰続きを見る
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投稿日

2026/01/13

投稿者

石川諒
- 最近、グッと寒さが厳しくなってきましたね。
- この時期になると「腰痛がぶり返した」「肩こりが一気につらくなった」「頭痛が増えた」という声が、高崎の整体サロンでも一気に増えてきます。実はこれ、寒さと慢性痛はかなり深く関係しています。寒くなると身体は無意識に力が入り、筋肉が緊張続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/12

投稿者

石川諒
- 寒さが強くなると腰痛・肩こり・頭痛が増える理由
- 最近、朝晩の冷え込みが一気に強くなってきましたね。この時期になると、高崎でも腰痛・肩こり・頭痛といった慢性痛で来院される方がグッと増えてきます。実はこれ、寒さとかなり深い関係があります。寒くなると体は無意識に力が入り、・肩を続きを見る

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