【理学療法士監修】その筋膜リリース、本物ですか?腰痛の常識をアップデート (2026年02月13日 09時00分) 高崎姿勢整体 ATTITUDE Stretch&Fitness(アティチュード)

【理学療法士監修】その筋膜リリース、本物ですか?腰痛の常識をアップデート

テレビやSNSで話題の「筋膜リリース」。しかし、世の中には医学的根拠の乏しい「もどき」も多く存在します。

本来、効果的な筋膜リリース(筋膜マニピュレーション)とは、イタリアの医師らが開発した、筋膜の滑りを良くし痛みの根本原因にアプローチする高度な技術です。

医学的ガイドラインから見る腰痛の新常識

安静よりも活動: 2019年の腰痛診療ガイドラインでは、急な腰痛でも「安静より活動性維持(動ける範囲で動く)」ほうが回復が早いとされています。

痛みの記憶: 痛みが長引くと、脳が「痛みの記憶」を刻み、実際には組織が治っていても痛みを感じ続ける「中枢感作」が起こります。

当院では、解剖学に基づいた筋膜施術と、脳の誤作動をリセットするアプローチを組み合わせています。「どこへ行っても変わらなかった」という方にこそ、受けていただきたい施術です。