整体院 一のサロン体験談

最初は10〜15分ほどかけて、丁寧なカウンセリングをしていただきました。不調を感じている箇所だけでなく、普段の生活習慣や仕事、姿勢のクセなど、生活背景まで細かくヒアリングしていただきました。「いつから」「どんな時に」「どう動かすとつらいか」など、一つひとつ確認しながら話を進めてくださるので、自分でも気づいていなかった原因に気づかされる場面も◎こちらの話を遮らず、安心して話せる雰囲気があり、我慢してきた不調を素直に伝えられました。単に状態を聞くだけでなく、「なぜ起きているのか」を一緒に探ろうとしてくれる姿勢に信頼感を持てるカウンセリングでした。

次に、身体の状態を詳しくチェックしていただきました。立った姿勢や可動域を確認しながら、どこに負担がかかっているのかを丁寧に説明してくださいました。資料を使いわかりやすく説明してくださるので、自分の姿勢や動きのクセを目で理解でき、「だからここに刺激を感じるんだ」と納得することができました。さらに、現状だけでなく、身体が変化していくルートも具体的に伝えてくださるため、不安が和らぎ、前向きな気持ちになれました。原因を理解することで、生活の中で気をつけるポイントも明確になりました。

施術は全身のバランスを見ながら、歪みを整えるところからスタート。骨格だけでなく筋肉にも同時にアプローチしていただきました。歪んだまま身体を使い続けると、無理な負担がかかり刺激を感じやすくなるそうで、まずは動かしやすい状態を作ることを重視しているとのこと。調整には操体法を用いていらっしゃり、ポキポキ鳴らすような施術はなく、刺激も感じませんでした。身体をゆだねているだけなのに、少しずつ可動域が広がっていく感覚があり、不思議な感覚でした。

全身のバランスが整った後は、動きの悪い関節やつっぱりを感じる部分を重点的に調整していきました。操体法や関節の調整に加え、筋膜リリースでこわばった筋肉をやさしくゆるめてくださるため、施術中もリラックスして受けられました。左右のバランスを細かく確認しながら進めていただけるので、「さっきより動かしやすい」という変化をその場で実感。刺激を我慢する施術ではなく、自然な動きを取り戻していく感覚があり、身体が本来の状態に戻っていくのを感じました。

施術後は、改めて今の身体の状態を説明してくださいました。どこがどう変わったのか、今後どんな流れで改善を目指していくのかを分かりやすく共有。さらに、私の身体にあうセルフケアも2つほど教えていただきました。内容はとてもシンプルで、テレビを見ながらできるような取り組みやすいものばかり。今後、別の部位に違和感が出る可能性についても事前に説明してくださるので、不安なく身体の変化と向き合えると思いました。不調ケアだけで終わらず、良い状態をキープするためのサポートまで考えられた整体ケアでした!