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整体院 友-tomo-のブログ

2026年02月のブログ一覧
  • 2件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/02/25
    投稿者
    上垣智貴
    • 重心の崩れが「膝の痛み」をつくる?

    • 「膝が痛い=膝が悪い」 そう思われがちですが、実は膝そのものよりも重心の位置が原因になっていることがとても多いです。 人の体は、頭・背骨・骨盤のバランスの上に立っています。 この重心が前や後ろ、左右にズレると、膝にかかる負担が一気 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/02/10
    投稿者
    上垣智貴
    • その肩こり、自律神経の乱れかもしれません

    • 「マッサージしてもすぐ戻る」 「肩が重くて眠りも浅い」 そんな肩こりが続いている方は、筋肉だけでなく自律神経が関係しているかもしれません。 自律神経には、体を活動モードにする交感神経と、休ませる副交感神経があります。仕事やスマホ、 続きを見る
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