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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)
福岡県福岡市博多区博多駅東1-1-25 宝ビル1105
最寄り駅：福岡市営地下鉄七隈線 博多駅 東4出口(筑紫口)より徒歩3分
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こんにちは!
整体×骨盤調整サロン Styleです。
春は暖かくなり過ごしやすい一方で、寒暖差や環境の変化により自律神経が乱れやすい季節です。その影響で、だるさ・肩こり・頭痛・腰の重さ・疲れが取れにくいといった不調が出やすくなります。
この時期に整体で大切なのは、強くほぐすことではなく、呼吸が深くできる体をつくること。背骨や骨盤のバランスを整え、首まわりの緊張を緩めることで、自律神経が安定しやすくなります。
また、深呼吸やぬるめの入浴、朝日を浴びるといった習慣もおすすめです。
暖かくなる季節だからこそ、不調が出る前のメンテナンスを。春を軽やかな体で過ごしましょう。
西原 拓臣 ニシハラタクミ
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