残暑対策に旬の物を食べて元気に過ごしましょう!(2026年08月27日 00時00分) Re.Ra.Ku アクロスモール新鎌ヶ谷店

こんにちは。
【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)です。
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本日ブログ担当の柴田です!
今月は台風があったり、千葉は豪雨被害があったり、厳しい暑さがあったりと大変な8月でしたね。
気温の変化も大きく、自律神経系統にもお疲れが出やすい時期です。

こんな時期だからこそ旬の食材を積極的に食べましょう!

夏野菜のおすすめ:トマト、ナス、オクラ、ゴーヤ、枝豆、トウモロコシ
旬の魚介類:アジ、タコ、天然岩ガキ、ウナギ

旬の時期は1年を通してその食材が一番おいしく、また栄養満点で、比較的安価に手に入りやすいです。
ぜひ旬を味わいながら残暑を元気に乗り切りましょう!

ココロと身体は健やかですか?
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)
ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア

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