朝なのに、まだ夜の続きみたいな。(2026年06月04日 09時51分) 癒しんぼ 大森駅前店

昨日の夜、寝たはずなんです。
いや、正確に言うと、布団には入りました。
でもあれは睡眠というより、蒸し焼きとの交渉です。
暑い。寝返る。暑い。反対を向く。暑い。もう一回転がる。
もはや人間ロールキャベツです。いや、包まれてはないですね。失礼しました。

寝苦しい夜って、不思議ですよね。
朝になったら回復してると思うじゃないですか。
でも実際は、首が重い。肩も固い。頭までなんだかボヤッとしている。
寝たのに疲れてる。これはかなり理不尽です。よくない。非常によくない。

特に首肩まわりって、暑さと寝不足で地味に固まりやすいんですよね。
呼吸まで浅くなってくると、身体がまだ「昨夜、継続中です」と言ってくる。
いやいや、こちらはもう朝なんですが、となる。

昔の私は、そんなの気合いで起きればいいと思っていました。
けど今はわかる。寝苦しい夜のあとは、ちゃんと整えたほうが早い。
首も肩も、呼吸も、少し戻してあげたほうが一日がまるで違う。

癒しんぼは、そんな“朝なのにまだ夜の続きみたいな日”にも、
癒しで、世界をちょっとやわらかくする場所でありたいと思っています。