その不調、気象病かもしれません
最近こんなお悩みはありませんか?
☑ 頭が重い・頭痛がする
☑ 肩や首がガチガチにこる
☑ なんとなくだるい
☑ やる気が出ない
☑ むくみやすい
☑ 寝つきが悪い・眠りが浅い
梅雨時期や天気が崩れる前に、このような症状が出る方は「気象病」の可能性があります。
気象病は、気圧や気温、湿度の変化によって自律神経のバランスが乱れることで起こると言われています。
自律神経が乱れると、首・肩・頭の筋肉が緊張し、血流やリンパの流れも滞りやすくなります。
そんな時におすすめなのが、
✨ 顔こりほぐし
✨ ドライヘッドスパ
です。
顔や頭にはたくさんの筋肉があり、無意識の食いしばりやストレスで固くなっています。
顔こりほぐしでお顔の筋肉をゆるめ、ドライヘッドスパで頭皮や首周りをしっかりほぐすことで、
✔ 頭の重だるさがスッキリ
✔ 目の疲れが軽減
✔ 首肩の緊張がやわらぐ
✔ リラックスして眠りやすくなる
などのお声をいただいております。
「最近なんだかしんどいな…」
「病院に行くほどではないけど不調が続く…」
そんな方は、お身体からのサインかもしれません。
気象病による不調を我慢せず、ぜひ一度お身体をゆるめにいらしてください