その肘の痛み・違和感、放っておいて大丈夫??(2026年06月27日 13時00分) さくらの整体院 肩こり・首/肩の痛み専門

肘に痛みがあると、地味にある一定の腕の動きができなくて
結構ストレスになりませんか?

肘の痛みで有名なものは
・テニス肘
・ゴルフ肘
・野球肘

などと呼ばれています

この肘の痛みがでてしまう原因は
その多くは、肘を曲げるときに使う筋肉と、肘を伸ばすときに使う筋肉のバランスの乱れ
が原因のことが多いです

他にも手の指を使うバランスとかもありますし
私たちの手指って、体の中で一番酷使されていることが多いような気がします

物を持つのもそうだし、字を書くのもそうだし、パソコンやスマホを操作するのもそう。
細かな作業をするのも、肩が凝った時に自分で肩をもむのも手指の仕事。
家事をするときにも、いろいろな仕事をするときにも、どこに行っても何をしていても
そうとう酷使しているのが、手指なんだと思います


なので、この手指の使いすぎや、バランスの乱れが、肘の痛みにつながってきます

うちでは、こういった症状の肩の場合

まず曲げる方の筋肉か、伸ばす方の筋肉のどっちが使いすぎているのか?
そして手のどの指を酷使しているのか?
などをお話を聞きながらチェックして

使いすぎの方の腕の筋肉や手指の筋肉をゆるめたり
神経のつながりを良くするような施術をしたり

肘の関節の動き(可動域)を改善させたりして
乱れたバランスを整える施術をするように心がけています

お客さまからは
「肘の痛みが軽くなりました」
「シートベルトするときに感じていた痛みや違和感がなくなりました」
「手がすごく軽くなりました」

などと嬉しいお声を頂いています
もしあなたも、肘に痛みがあって、どうすれば治るか分からない・・・
そんなお悩みがございましたら

一度当院の施術をおためしください

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さくらの整体院
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