こんにちは!はんず市野店です('ω')ノ
ここ最近は、気温差が激しくなっていますね…。
そろそろ梅雨入りも近いのかもしれませんね。
梅雨が近くなると女性は脚が張り出してくる時期にもなります。
長時間座っていたり、ずっと同じ姿勢をとっていたりした場合などに脚に張りを感じることがあります。
血液は全身を循環していますが、重力に従い下半身に溜まる傾向があります。
そういう場合、水分が溜まりやすいのが脚なのです。
通常、心臓から送り出された血液は上半身から下半身に運ばれますが、下半身に溜まった水分が上半身に戻るためには、それを助ける働きが必要です。
血液を心臓に戻すためのポンプ役となるのが、ふくらはぎです。
ふくらはぎの筋肉がポンプの役割を果たし、下半身から腎臓のほうに押し上げられます。
ふくらはぎの筋肉は、歩いたり走ったりという、そもそもの脚の機能のためだけに使われるのではありません。
ふくらはぎの筋肉は脚に溜まりがちな水分をうまく循環させるための、重要なポンプ役の側面もあるのです。
ふくらはぎの筋肉のポンプ機能が弱まると水分が脚に溜まるため、張ってきてしまうのです。
脚に張りを感じてきた方こちらのコースをお勧めいたします。
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