お疲れ溜まってないですか?(2017年08月18日 12時57分) 目神の快眠 Meviage

こんにちは
松屋銀座サロンの坪井ですヽ(*´∀`)ノ

だいぶ久しぶりの投稿になってしまいました。
最近は天気が梅雨時期の様に雨がシトシト振りますね。


『本当に夏なのか???』
と思う感じのお天気ですね。


お体の調子はいかがでしょうか?
来店されるお客様達も皆様
身体がしんどいとおっしゃられている方が多い様におもいます


疲れがたまりやすい時期こそ
ストレッチをして流れのいい体作りを行って下さいね


ストレッチ体操の一部
(下記写真を参考にして下さい)


背伸びをした状態から肩をおろすだけです。
おろした状態で10秒ほどキープして、
出来るようであれば同じ動作を10~20回ほど
繰り返してみましょう。


肩が動きづらくなった際は当サロンでも
肩甲骨を剥がしていくお手入れも
入ってくるので是非お待ちしております(*´∀`*)