マッサージ・リラクゼーションの用語集

ホリスティック

ホリスティック(Holistic)とは全体をあらわす言葉で、私たちの心や体の全体について、健康でいられるためのケアを行うことをいいます。

ホリスティックでは、私たちの体のプラス面もマイナス面もすべて含めそれらを包括して考え、そのためにどのような方法でアプローチしていけばいいかを考えます。ですから、ここが悪いから、ここに特に効く施術を行うといったピンポイントなものではなく、いいところも悪いところも含めた全体の底上げをしていこうというのが、その定義です。つまり、私たちが本来持っている自然治癒力を上げることを目的としています。

例えば、最近お肌の調子が悪いとトラブルを抱えている人に対しては、美容液や最新のトリートメントでその部分に集中的なケアを施すのではなく、どのようにしてそうなったのかをさまざまな視点から考えます。不規則な生活をしていたのであれば、睡眠をしっかりと取り、たくさん野菜をとるように食生活への気配りを心がけること、また、代謝促進や気分転換を目的に適度に運動することなど、現在の肌状態の原因を、その人の生活や周囲の環境から判断し、できるだけその人の持てる力で改善していこうという方法です。

アロマトリートメントやマッサージなどで、リンパの流れや血行を促進し、肌本来の力を引き出そうすることも、ホリスティックで行われる方法のひとつです。外面的なものよりも、内面にアプローチして、自然な力を引き出そうとすることが、この目的だといえます。

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