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女性の5大不調で、こりに次いで悩む人が多いといわれる「疲れ目」。しかも疲れ目は、ドライアイと併発しやすいとか。目の疲れと乾きを同時に癒す方法、目に負担をかけにくい姿勢など、知っておきたい疲れ目対策を医学博士・健康科学アドバイザーの福田千晶先生に伺いました。詳細はこちら
風邪のシーズン到来。ひどくつらいのに、体温計には36.5の数字……。そんなとき、患者はこんな言葉を発する。「私、平熱低いんです」。その“平熱”って、どこまでアテになるのか？平熱よりも、把握しておきたいデータはコレ！医師・医学博士、原田文植先生による、お役立ち健康コラム。詳細はこちら
「古代、人間はもっとキョロキョロしていたはず」「一ヵ所をずっと見ているのは、目にとってかなり過酷な状態」という、医学博士・健康科学アドバイザーの福田千晶先生が、「疲れ目」の原理や、オフィスでカンタンにできる目のストレッチを教えてくれます。詳細はこちら
本当に治したければ、「治ってほしい」「治りたい」と口にしない方がいい―――。逆説的とも思える病・不調の対処法が新鮮。冬場の手荒れに悩む患者のエピソードを皮切りに、今回も原田節が炸裂します！ 医師・医学博士の原田文植先生による、異色健康コラム。詳細はこちら
すっかり体に染みついた肩こりや首のこり。「デスクワークだから」「もう年だから」と、あきらめていませんか？ 医学博士・健康科学アドバイザーの福田千晶先生インタビュー、第２回目は「こりの根本リセット」について。痛みや重だるさを和らげるだけではない、凝りにくい体を作るための秘策を伺いました。詳細はこちら
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