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秋も本格的に深まってきて、涼しい日、時間が多くなってきました。このような気温差がある季節の変わり目は、ぎっくり腰やぎっくり背中に要注意です。気温差と体との関係、予防方法なども解説します。詳細はこちら
今回は『月得＆はたらく男子・女子応援割』スペシャル。お越しいただいたのは、月曜日を「リラクゼーションデー」として楽しむ男女ユーザー3名。2つの月曜日限定特典の感想、予約するタイミングとその理由、「EPARKリラク＆エステ」への前向きな要望などをたっぷりと伺いました。詳細はこちら
やせたいならご飯やうどんの量はできるだけ減らす……そんなダイエットの常識をくつがえすのが「ハイレジダイエット」。ご飯などの炭水化物も、あるやり方でなら食べていいそうです。そのやり方とは？詳細はこちら
メリハリがあるボディ。そのポイントになるのはずばり「美尻」。脂肪、筋肉、骨盤へアプローチし、キュッと上がったヒップラインを目指しましょう。美尻の作り方を説明したコラムです。
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今回は『子育て割』スペシャル再び！「たまのひとりが気楽」「もっとリピートもしたい」「リラク＆エステの口コミは信用できる」「運命のサロンと出会えた」大好評のママ応援サービスを利用するユーザー4名の、鋭くも温かいコメントをたっぷりお届け。ママならずとも必見です。詳細はこちら
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