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お正月休みを存分に楽しんだのはいいけど、いざ“日常モード”に戻ろうとしたらカラダが動かない、やる気が出ない…。そんな通称「正月病」を防ぐコツをお伝えします。「体内時計を狂わせない起床のタイムリミットは？」など、押さえておけば仕事始めの軽やかさが違ってきますよ♪ 詳細はこちら
「師走の慌ただしさでマッサージに行きそびれている」「ゆっくりと時間が取れるのはお正月休みぐらい」。そんな人にピッタリなのが、年末年始も営業しているサロン♪ 溜まった疲れやストレスを一掃して、気持ちよく新年をスタート！！詳細はこちら
厚着をしてもなかなかカラダが温まらない…。そんなときは“ツボ刺激”が効果的！ 移動中や仕事の合間にも簡単にできる“冷え取りマッサージ”で、カラダの内側からポカポカに☆ 詳細はこちら
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12月1日、ついに今年の新語・流行語大賞が発表されました！ 年間大賞に選ばれた「ダメよ～、ダメダメ」「集団的自衛権」の影に、アスリート達が残した名ゼリフあり。みつらく視点で、今年のコトバを振り返ってみました。詳細はこちら
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