asian relax WaiTeaのサロン体験談

着替えたら、まずはアロマソルト配合の足湯に浸かりました。足浴を最初に行うことで、足元から全身が温まりやすくなるそうです。温まるのはもちろんですが、足をキレイにしてから施術が受けられるのは嬉しいですね♪お湯越しに軽く足をほぐしていただきました。足浴をしながら、同時にヒアリングを行ってくださいました。疲れている箇所はどこか、いつから辛いのか、普段どんな姿勢や体勢でいることが多いか、好みの力加減はどのくらいか…といったことを聞かれました。

足浴とヒアリングが終わったら、いよいよ施術スタートです。まずは仰向けの状態で足、腕を施術していただきました。足は、大きな筋肉を最初にほぐしてから緩めるのがポイントなのだとか。そうすることで足全体がほぐれやすくなるそうです。センというエネルギーの通り道を意識しながら押圧、ストレッチを行っていくそうです。タイ古式は、ストレッチメインのイメージを持っていましたが、押圧やほぐし、調整など、様々な手技を組み合わせて行うと聞いてビックリしました。

続いて、横向きになって、肩周りを中心に施術を行っていただきました。スマホをよく見るせいなのか、スマホ操作時の姿勢が悪いのか、ストレートネック&巻き肩気味なので、肩甲骨周辺をほぐし、深い圧をかけてもらえてすごく気持ちがよかったです!施術後、可動域が広がったからなのか、楽に体が動かせることにビックリしました。「本来、肩や腕ってこんなに楽に動かせるものなんだな…」と感激♪心なしか姿勢もよくなってきたように思います。

横向きで押圧とストレッチを受けた後は、うつ伏せの状態で施術をしていただきました。背中をメインに、じっくりとした深い圧をかけていただき、こわばった筋肉をほぐしていただきました。横向き時に肩甲骨周辺の可動域を広げ、柔軟性を高めていただいていたので、背中に圧がしっかりと入っている感じがわかりました!自分ではさほど気になっていなかったものの、背中も相当こわばっていたということがわかりました。じんわりと体が緩んでいく感覚がすごく心地よかったです。

再度、仰向けになり、今度は肩、首、頭部の施術をしていただきました。横向き・うつ伏せの施術でも結構体が楽になったと感じていましたが、首肩のこわばりにはずっと悩まされているので、どんな施術を行ってくださるのか興味津々♪首はとても繊細な部位でもあり、頭部と胴体とをつなぐ橋でもあるそうです。エネルギーラインや栄養が行き渡るためには、首のこわばりや老廃物の詰まりを解消する必要があるそうですが、首はリラックスした状態でないとほぐれにくいのだとか。だから、先に首から下の全身の施術を行ったそうです。全ての工程に理論的な意味があるんですね!首や頭部も、丁度いい力加減でほぐしていただけたので、気持ちよかったです。

施術の全行程を終えたら、最後に座った状態でストレッチをしました。アシストしてもらいながらのストレッチなので、普段ひとりで行うストレッチでは伸ばさないようなところまで伸びた感じがして、すごくスッキリしました!すでに全身が施術で緩んでいる状態からストレッチをするので、体が固いという人、ストレッチをしなれていない人、運動習慣があまりない人でも受けやすいと思います。ストレッチで伝達系統や全身バランスを整えていくため、気分も体も爽快な状態になっていけるそうですよ♪

施術を終え、着替えを済ませたら、ドリンクを飲みながらフィードバックを受けました。ドリンクは、ハーブティーなどの11種類の中から好きなものを選べるそうです。好きなハーブティーが飲めるのは嬉しいですよね♪フィードバックでは、体がどんな状態だったのか、施術でどう変わったのか、この状態を保つにはどのくらいのスパンで通えばいいのか、また家ではどんなセルフケアをすればいいかといったことを教えていただきました。ショートトリップ気分で心も体もリフレッシュでき、大満足の90分でした♪