肩こりや腰痛は猫背、巻き肩、反り腰が原因?(2020年03月05日 13時11分) ボディケアDel Cuore【デル クオーレ】

こんにちは(^O^)
今日はいい天気ですね!!

さっそくですが、現代病とも言われている猫背。
ふと街並みをみてみると、バスを待っている人、電車内の人などスマホをポチポチ・・・
パソコンやスマホなどデジタルデバイスが進んだ時代、仕事上やらないわけにはいきません。なので、30分～1時間に1回は立ったりするなどうまく付き合っていくことが大切ですね。

デジタルデバイスの影響で、脳血流量低下や運動・活動不足による脳への刺激量の低下で自分のカラダの状態を把握することが出来なくなり緊張状態を作り出します。猫背になると物理的に交感神経が圧迫された状態になり、運動・活動不足→脳の機能低下→交感神経が優位な緊張モード→猫背→猫背で更に緊張モードという負のスパイラルに入ります!

【猫背のデメリット】
・見た目が悪い
・肩こり・首コリになりやすい
・腰痛のリスクが高まる
・常に緊張モード、疲れやすい
・冷えやむくみやすい
など

今やコロナウイルスでみんなが動いていないこの時間があるときに、猫背を改善!ではなく、早期発見・早期改善目指していきましょう!!

当店は、個室もあり予約優先のため、集団で過ごすことは少ないので安心してご来店くださいませ。
まずは、初回体験へのご参加を心よりお待ちしております(^O^)