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自分でできる!デスクワークの眼精疲労対策!
- こんにちは!なごみ練馬店です。 今日は「デスクワークでの眼精疲労対策のポイント」についてご紹介します。 ・PCモニターとの距離は50~70cm ・モニターは画面を見る視線がやや下がるように置き、 姿勢はまっすぐ ・背中は椅 続きを見る
なごみ 練馬店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/06/10
- 投稿者
- 鈴木(涼)-
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/06/10
- 投稿者
- 鈴木(涼)-
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これってもしかして…ヘルニア?
- こんにちは、今日は『ヘルニア』についてのお話です。 椎間板ヘルニアは頸椎、胸椎、腰椎椎間板ヘルニアと分かれて呼ばれています。 どの部分の椎間板に原因があるのかで分けられています。一般的には、背骨と背骨の間にある椎間板の中から髄核が飛び出 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/06/10
- 投稿者
- 鈴木(涼)-
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こんな靴は良くないですよ。
- こんにちは。今日は”こんな靴は良くないですよ”というお話です。 ●かかとが柔らかい靴、大きい靴 足が不安定になり、バランスが崩れやすくなります。 ●靴の曲がるところと指の曲がるところが異なる靴 足と靴の曲がるところが一致して 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/06/10
- 投稿者
- 鈴木(涼)-
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どんな靴履いてますか?
- 以前、足の形に沿った靴を選ぶことをお話しましたが、今回は、靴を選ぶポイントのお話です。 かかと部分→比較的硬い素材で出来ていて、しっかりと包んでくれるもの。※かかとが緩い靴は選ばない。 靴底 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/06/10
- 投稿者
- 鈴木(涼)-
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靴って重要ですよ!というお話
- 人生において人間が最も長く共有するものですが、歩く上でいちばんお世話になるのも「靴」。 毎日履く靴、全体重を支える靴だからこそ、より自分の足に合うものを探そうとするのはなかなか難しいことです。 見た目が良いだけで選ぶのはあまり良 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/06/10
- 投稿者
- 鈴木(涼)-
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ストレスへの向き合い方
- 日々、生活をしていく中でストレスを感じない人というのは一般的にはまずいないと思います。 いくら幸せな生活で、おおらかな性格で、めぐまれた人間関係があってもそれなりに皆ストレスを抱えているはずです。 また精神的なストレスに限らず肉体的なス 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/06/10
- 投稿者
- 鈴木(涼)-
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「これってもしかして…」坐骨神経痛、四十肩(五十肩)
- こんにちは!なごみ練馬店です 今日はタイトルにもある通り、坐骨神経痛と四十肩(五十肩)についてのお話です。 坐骨神経痛 主に片側のお尻から、太もも裏、ふくらはぎ裏や外側、足先にかけての一部分、または全体に 痛みやしびれが出る 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/06/10
- 投稿者
- 鈴木(涼)-
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目の疲れはひとつじゃない!ビタミンの効果とは?
- こんにちは!なごみ練馬店です。 今日は「目の疲れ」についてご紹介します。 ===== 目が疲れはさまざまありますが、 休息などによって解消するのであれば 「単なる目の疲れ(眼疲労)」であり、 病的なものではないとして 続きを見る
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