お風呂に浸かると得られる効果(2023年12月13日 11時00分) Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店

こんにちは!海老沼です!

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▼本日の空き情報
12:40～21:00
ペアのお客様も大歓迎!ロングコースのご案内も可能ですよ♪

▼12月のお得な日!
13(水),14(木),15(金)のご予約がおススメ!

当日予約で 5%OFF

・事前予約で 7%OFF

・ペア予約で 10%OFF



※他割引併用不可・ボディ、フットのメインコースに適用

オススメコース!

期間限定 温活ケアコース(浜松町店特別コース)

疲れ眼コース ボディケアとアイヘッドケアを組み合わせたコース それにプラスしてホットピローでお身体温めながら施術することができます!

特に目が疲れやすい人には、目を温めてあげると目にある小さい筋肉がほぐれやすくなります!



12月半ばに入って、もうすぐで2023年も終わろうとしていますがいかがお過ごしですか?今年は例年と違って暖冬と呼ばれています。12月でも日中は20度越えになることもあります!!

12月で暖かい日も寒い日でもしっかり湯舟に浸かっているでしょうか??

私たちセラピストがアドバイスするときも湯舟に浸かって温まってくださいねということを聞くと思いますが、湯舟に浸かった方が良い理由もちゃんとあるんです!

ただ湯舟に浸かればいいというのではなく、湯舟の温度も大事になってきます!

入浴すると、疲労回復効果があるのはご存じかと思います。改めてお伝えすると、入浴するとリラックス効果がありストレスなどで身体を休めてくれる効果が期待できます。またさらに手や足先などの末梢神経が拡張され血液の流れが良くなりやすかったり、筋肉や関節も柔らかくなりやすいという効果も期待できます。

疲労回復を高める方法

ぬるめのお湯(38度から40度くらい)に浸かって手を開いたり握ったり、足をバタバタさせたりする。

手首から肘、足首から膝にかけてほぐす

水の中で動くことによって血液循環が良くなりやすく疲労物質も促しやすくなります!