Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店のスタッフブログ(菅原菜奈美)一覧

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Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店リラクハママツチョウシーバンステン

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営業時間 11:00～20:00(最終受付19:55)

東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール1F

最寄り駅：JR山手線浜松町駅南口より徒歩9分

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Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店のブログ

菅原菜奈美のブログ一覧

29件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2024/03/27

投稿者

菅原菜奈美
- ホットヨガを始めました!
- こんにちは!菅原です! 私、3月から新しく始めたことがございまして、、、、ホットヨガでございます! 3月頭からやり始めたのでそろそろ1ヵ月というところですね! 冬場、動くことも少なく汗を全然かいていない続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/03/24

投稿者

菅原菜奈美
- 本日のおすすめコース
- こんにちは! Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店です。目や頭、首、肩、腰などお身体のお疲れ溜まっていませんか。そんなお疲れを感じていらっしゃる皆様におすすめのコースをご紹介いたします。ボディケア+アイヘッドケ続きを見る
プライベート

投稿日

2024/03/20

投稿者

菅原菜奈美
- アロマでリラックス♪
- こんにちは!菅原です! 私の最近のリラックス方法は、【香り】でございます! お家では大好きなアロマを各部屋ごとに設置をしてその時々で色んな香りを楽しんでいます♪ リビング・ダイニングのようなお食事部屋に続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/03/13

投稿者

菅原菜奈美
- 施術時間の長さについて
- こんにちは!菅原です! さてさて、みなさんリラクゼーションサロンではどのぐらいの時間施術を受けておりますか? リラクでは、時間によってアプローチできる場所や体勢が変わるのでそちらを参考にしていただくと良いかもしれません! 続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/03/08

投稿者

菅原菜奈美
- お風呂に浸かると得られる効果
- こんにちは!リラク浜松町シーバンス店です! 3月に入ってもまだ寒い日がちらほらありますね… とはいえ、暖かい日も寒い日でもしっかり湯舟に浸かっているでしょうか?? 私たちセラピストがアドバイスするときも湯舟に浸かっ続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/03/06

投稿者

菅原菜奈美
- リラクで何ができるの?
- こんにちは! リラク浜松町シーバンス店です♪ 今日はリラク浜松町シーバンス店では何ができるのか?をお伝えします! そもそもリラクでは【身体のお疲れや慢性的な不調のお悩みに対して悩みに対して、お客様の疲れや悩続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/26

投稿者

菅原菜奈美
- まだまだ続く寒さには!
- こんにちは!菅原です! 最近、寒暖差が激しく、体調を崩されている方を多く見かけております‥‥ 今月中旬には雪が降るほどの寒さでしたが、皆様もご体調はいかがでしょうか? 寒暖差に負けない体調づくりにはやはり、続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/02/20

投稿者

菅原菜奈美
- ストレッチのおすすめについて
- こんにちは!リラク浜松町シーバンス店です♪ 本日は日頃から私たちもお勧めしている、ストレッチに関してのお話です。ストレッチが健康に良いとは知りつつも、なかなか続かなかったり、どのようにすれば良いか分からない方も多くい続きを見る
プライベート

投稿日

2024/02/13

投稿者

菅原菜奈美
- 運動してきました!
- こんにちは!菅原です! 本日は日常ブログ! 先日、スタッフのみんなとスポッチャで遊んできました! ものすごく久しぶりに行ったのですが、バスケ・バレー・バドミントン・サッカー・アーチェリー・卓球・ダーツ、その他ゲーム続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/02/09

投稿者

菅原菜奈美
- 2種類のボディケア!
- こんにちは!菅原です! 本日は日頃から、リラクに通って下さってる方でも疑問をお持ちの方が多い”2つのボディコース”の違いをご紹介します! ①疲労撃退コースお身体のもみほぐしに【肩甲骨ストレッチ】を加えたボディコー続きを見る