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Enjoy・ストレッチラボのブログ

頭痛や肩こりの方へおすすめ

こんにちは!

deedeeの有賀です。




朝、夜と段々寒さを感じる季節になってきましたね。

思わず首を引っ込めたくなりませんか?







現代社会では、PCやスマホが日常生活に欠かせずにいますよね。

気付くと猫背になっていることが多くなり、

同じ姿勢でずっといるため、コリが溜まりやすくなります。

それが首や肩、背中までいきすぎてしまうと、

肩こりや腰痛、更には悪化すると頭痛などにもなってしまいます。







できれば、同じ姿勢ではなく、1-2時間くらいで5分でもいいので休憩をはさんだりできればいいんですけどね^^;

難しい場合は、




ご自身でのおすすめのセルフケアでは、




●肩・首をホットパックやホットタオルで温める

肩や首などを血行促進することで、肩や首のコリが緩和されます




よく美容室などでシャンプーなどの後にホットタオルを首の後ろに

当ててくれますよね。

とってもきもちよくありませんか?

ホットタオルでしたら、濡れタオルを500wで1分半くらいでチンするだけで、できあがりますので自宅でも手軽にできますよ^^




眼精疲労の場合も、おなじく目の上におくこともできます。







deedeeでも、オプションに眼精疲労コースがございます。




★眼精疲労回復コース10分 ¥1,000
20分 ¥2,000
(+300円でお好みのタイガーバームを使用することが可能です!)


なんと!タイ古式マッサージの施術時間内に組み込みますと、10分コースの半額500円で眼精疲労オプションをご提供することが可能です!!
(組み込む際は、眼精疲労コース分のお時間をタイ古式マッサージから引かせていただきますので、少しタイ古式マッサージの時間が短くなります。)




ほかのメニューでも肩こりなどのお勧めさんには

★アロマオイルトリートメント

デコルテ 30分 ¥4,000

首肩のお疲れでお悩みの方は是非試してみて下さい(*^-^*)


ご来店心よりお待ちしております!

ホットパック

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