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ゴルフにおススメ筋膜リリース♪
- こんにちは! 今日も寒いですね。皆様ご自愛くださいね♥ さて、今日はゴルフをする方に朗報! 可動域を上げるための筋肉!広背筋(背中で1番大きい筋肉)と肩甲下筋(肩から脇の下、肩甲骨にかけて覆われている筋肉)を筋膜リリースローラーを 続きを見る
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