9月4日(水)2度寝しないために!【Re.Ra.Ku 麻布十番店】(2024年09月04日 18時27分) Re.Ra.Ku 麻布十番店

こんにちは!


皆さまご覧いただきありがとうございます!(^^)!
Re.Ra.Ku 麻布十番店です(*^▽^*)


ご案内可能時間《18:00～20:00》

出勤スタッフ《ハギワラ、タナカ》

みなさんは最近、2度寝してしまったことはありますか??
2度寝は疲れやすくなったり、体内時計が狂ったり、美容に悪影響が及んだりと
デメリットが多いんです!

そこで、2度寝をしない為の対策をお伝えします!
・朝ご飯を大好物にして起きたい!と自分に思わせる。
・休日、2度寝すると分かっているなら、目覚ましをかけない。
多少遅起きになったとしても1回で起きるほうが良いとのこと。
・ 前日、早めに夕飯を済ませ、朝に空腹状態をつくる。
・前日、寝る前にブルーライトを見ない。
などなど!ぜひ今日から試してみて下さい♪

また、色々対策をしても朝起きるのが辛い!という方は、
自分では気づかない精神的なストレスや他の要因があるのかも!


日中を有意義に、健やかに過ごすため、ご自身の睡眠に
しっかり関心を持ってみて下さいね(*^▽^*)



✦今日のおすすめコース

★ハンドケア
疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。
デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

20分2,200円、10分1,100円(税込)
※ボディケアかフットケアにつけられるオプションメニューです。


【営業時間】
11:00～20:00
※最終受付19:30

【住所】
東京都港区麻布十番2-5-2 JMNビルB1


【アクセス】
東京メトロ南北線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分
都営大江戸線 麻布十番駅7番出口より徒歩3分