こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です(*^^*)
まもなく12月に突入し、更に気温が下がる日が続きます!
すでに手足の冷えが気になる末端冷え性の方にはかなり辛い時期…
そんな身体が冷えやすい秋冬こそ寒さに負けない体を作りましょう!!
身体の冷え→デメリット
・血流が悪くなる
体が冷えると血管が収縮し血流が滞ります。
その結果温かい血液が流れず、手足が冷えやすくなります。
・老廃物が溜まる
上記のように血流が滞ると老廃物をうまく対外に運べず溜まりやすくなります。
・疲れを感じる
血流が滞り老廃物が溜まると、疲れた体をうまく回復できず肩こりや腰の痛みなどの不調につながります。
冷えない為にできる事!
・運動をする
・身体が温まるものを食べる
・湯船につかる
・白湯など水分補給をしっかりとする
・睡眠時間をしっかりと取る
・ボディケアやフットケアでお身体をほぐす
是非お試しください!
マッサージや整体、リンパを流して老廃物を出して疲れを取りたいとどこに行こうか悩んでいる方も
ぜひRe.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店で気持ち良い~ほぐしを体験♪
本日も川崎ラチッタデッラ店スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております!!☆
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