寒暖差のある季節、身体をゆるめる習慣(2026年03月07日 11時25分) Re.Ra.Ku 川崎ラ チッタデッラ店

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。

3月に入り、日差しの暖かさを感じる日も少しずつ増えてきましたね。
ただ、この時期は暖かい日と肌寒い日が交互に訪れることも多く、身体が気温差に対応しようとして疲れを感じやすい時期でもあります。

こうした季節の変わり目は、自律神経のバランスが乱れやすく、肩や首まわりが無意識に緊張しやすくなります。
「なんとなく身体が重たい」「疲れが抜けにくい」と感じることがあるのも、この時期の特徴のひとつです。

そんなときにおすすめなのが、ゆっくり深呼吸をすることです。
背筋を軽く伸ばして、鼻からゆっくり息を吸い、口からゆっくり吐く。
これを数回繰り返すだけでも、身体の緊張が少しやわらぎやすくなります。

「身体を少し整えたいな」と感じたときは、ぜひお気軽にお立ち寄りください。
スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。


3/7(土)の空き状況
お一人様→11:00～21:00
お二人様→16:40～19:00
上記の時間がご案内可能となっております!

尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております!


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リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。


Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店

【営業時間】11:00～21:00

※最終受付20:30