気温だけじゃない!この時期の体調管理で大切なこと(2026年06月18日 11時40分) Re.Ra.Ku 川崎ラ チッタデッラ店

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。

今日はここ数日の暑さと比べると、少し過ごしやすい一日になりそうですね。

ただ、この時期は気温だけでなく気圧の変化も大きくなりやすく、「なんとなく身体が重い」「肩や首が張る」「眠気が抜けない」と感じる方も少なくありません。

気圧が下がると、自律神経のバランスが乱れやすくなります。すると血管の収縮や拡張の調整がうまくいかず、血流の巡りが滞りやすくなることがあります。

血流が滞ると筋肉へ十分な酸素や栄養が届きにくくなり、肩こりや腰の重だるさなどにつながることもあります。

そんな日は、長時間同じ姿勢を続けないことがおすすめです。デスクワークやスマートフォンの使用が続いたら、一度立ち上がって肩を回したり、軽く歩いたりするだけでも血流促進につながります。

気温が高くない日でも、身体はさまざまな環境の変化に対応しながら頑張っています。

少し疲れを感じたら早めのケアを心がけて、快適に過ごしていきましょう。

本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。





6/18(木)の空き状況
お一人様→11:00～21:00
お二人様→14:00～19:30

尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております!


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リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。


Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店

【営業時間】11:00～21:00

※最終受付20:30