冷房による「隠れ冷え」にご注意ください(2026年07月01日 12時05分) Re.Ra.Ku 川崎ラ チッタデッラ店

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。

今日から7月ですね。

日中は気温が高く、冷房が欠かせない季節になってきました。しかし、この時期に意外と増えるのが「冷え」によるお身体の不調です。

外は暑くても、職場や電車、商業施設などで長時間冷房の効いた環境にいると、身体は少しずつ冷えていきます。特に足元やお腹まわりは冷えの影響を受けやすく、血流が滞ることでむくみやだるさ、肩や首の重さにつながることがあります。

筋肉は温かい状態の方が柔軟に動きやすいですが、冷えると硬くなりやすくなります。そのため、冷房による冷えが続くと疲れを感じやすくなることもあります。

そんな時は、軽く歩く時間を作ったり、足首を回したりして血流を促してみましょう。また、冷たい飲み物ばかりではなく、温かい飲み物を取り入れるのもおすすめです。

暑い季節だからこそ、身体を冷やしすぎないことも健康管理の大切なポイントです。

7月も元気に過ごせるよう、お身体のケアをしながら暑さを乗り切っていきましょう。

本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。





7/1(水)の空き状況
お一人様→11:00～21:00
お二人様→14:20～21:00

尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております!


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リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。


Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店

【営業時間】11:00～21:00

※最終受付20:30