その疲れ、足元からきているかもしれません(2026年07月13日 13時55分) Re.Ra.Ku 川崎ラ チッタデッラ店

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。

毎日暑い日が続いていますが、お身体の調子はいかがでしょうか?

最近、「身体が重だるい」「夕方になると疲れが強くなる」というお声をいただくことがあります。

そんな時に意外と見落としがちなのが、足元のお疲れです。

足は毎日私たちの身体を支え、歩くたびに大きな負担を受けています。さらに、この時期は冷房の影響や水分不足によって血流が滞りやすく、足のむくみやだるさにつながることもあります。

足まわりの筋肉が硬くなると、身体全体のバランスにも影響し、腰や肩の負担が大きくなる場合があります。

そんな時は、足首を回したり、ふくらはぎを軽く伸ばしたりしてみましょう。ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、動かすことで血流をサポートする役割があります。

お身体の疲れを感じた時は、肩や首だけでなく足元にも目を向けてみてくださいね。

暑さに負けない身体づくりのためにも、日頃からお身体のメンテナンスを心がけていきましょう。

本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。



7/13(月)の空き状況

お一人様→12:35～21:00
お二人様→13:00～19:30

尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております!


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リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。


Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店

【営業時間】11:00～21:00

※最終受付20:30