8月スタート!暑さに負けない身体づくりを(2026年08月01日 13時35分) Re.Ra.Ku 川崎ラ チッタデッラ店

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。

今日から8月がスタートしましたね。

夏本番を迎え、暑さや強い日差しに身体も負担を感じやすい時期です。

この時期は熱中症対策として水分補給を意識される方が多いですが、実は「疲れを溜め込まないこと」も大切なポイントです。

暑さが続くと、身体は体温調節のために多くのエネルギーを使います。また、冷房による冷えや寝苦しさによる睡眠不足なども重なり、気づかないうちに疲労が蓄積しやすくなります。

疲れが溜まると、肩や首の張り、足のだるさ、集中力の低下など、さまざまな不調につながることがあります。

そんな時は、適度な運動やストレッチ、十分な睡眠を意識しながら、お身体をこまめにリフレッシュしてあげましょう。

夏を元気に楽しむためには、日頃からの健康管理が欠かせません。

8月もご自身のお身体と向き合いながら、暑さに負けない身体づくりを続けていきましょう。

本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。



8/1(土)の空き状況
お一人様→13:20～21:00
お二人様→14:10～20:00

尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております!


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リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。


Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店

【営業時間】11:00～21:00

※最終受付20:30