EPARKリラク&エステ正規掲載店
全額返金・最低価格保証
  • 今日OK
  • 明日OK
  • キャシュポ値引

営業時間 10:00~21:00(最終受付20:20)
全ての営業時間

東京都足立区梅島3-32-6 西新井トスカ東館1F

最寄り駅:東武伊勢崎線 西新井駅 駅直結

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

Re.Ra.Ku 西新井トスカ店のブログ

ストレッチ紹介その5

西新井トスカ店の平です。
スタッフがオススメのストレッチをあげてくれていますね~~

自分にぴったりなのものはみつかりましたか?^^


「ストレッチしてくださいね!」
って、ほぐすお店ではよく言われることかもしれませんね。

でも、そもそも何故ストレッチがいいのでしょう?
(毎日やるのってけっこう大変ですしね、、)

今回は、そのことについて少しお話しさせて頂きます!

ストレッチ

体を動かさないと、筋肉はガチガチになりますよね。
ガチガチになった筋肉は血管を圧迫し、血液不良を起こします。
すると、疲れの原因である不要物が溜まりやすくなります。
筋肉を動かすことで老廃物が流れやすくなり、疲れが溜まりにくくなります。

全身のお疲れに悩んでる方は、
老廃物をためないためにストレッチが適しているんですね!


また、ストレッチをする(体が柔らかくなる)ことのメリットとして

・疲れをためにくくなる
・睡眠の質があがる
・運動の効果があがる
・リラックス効果がある
・ケガをしにくい

などが、挙げられますね!

行うタイミングとしては、お風呂上がりがオススメです。
筋肉が柔らかくなっているので、少しかたい方も気持ちよく伸びれると思います。

ストレッチ1

当店でも、60分以上のコースで全身揉みほぐし以外に、ストレッチもしっかりお手伝いさせていただいてます!
一人ではなかなかできないような動きも一緒にやると、ぐーーっと伸びて気持ちいいですよ^^

ぜひお試しください~!


━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
マッサージよりも気持ちいい!
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 西新井トスカ店

<営業時間>
平日:10時~21時
土日祝日:10時~20時

<住所>
東京都足立区梅島3-23-3 西新井トスカ店東館1F
西新井駅東口から徒歩30秒!!

<電話番号>
03-5888-6533

リラク 西新井トスカ店(Re.Ra.Ku)のスタッフ 平 芙実子

マネージャー

平 芙実子 タイラ フミコ

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。