入浴の大切さ【Re.Ra.Ku 武蔵境店】(2020年07月25日 08時00分) Re.Ra.Ku 武蔵境店

商店街をご通行中の皆様に明るく「こんにちは～リラク武蔵境店で～す」
とお声がけをする機会も増えてきて、「すきっぷ通り商店街」における
知名度も上昇してきました、こちらは「リラク武蔵境店」です。
閲読ありがとうございます。

皆さん!!!

お風呂はお好きでしょうか???!!!

お風呂に浸かる習慣があるのは「日本」だけ。と聞いたことがあります。

そんなお風呂ですが、ここでは書ききれないほどの効果がたくさんあります。


*昨日のブログに記載した、「自律神経」を整える
*温熱作用・水圧作用による「血行促進」
*浮力作用による「心身リラックス効果」

などが代表として挙げられます。

なんだか最近よく眠れないな～
疲れがなかなか取れないな～
イライラする機会が増えてきたな～

などに、お心当たりのある方。

36~40℃程度の湯船に10～20分程度浸かってみてください。
副交感神経が優位に働き、お疲れが溜まりにくい状態になりやすくなるので、
オススメしております。

本日のブログは効果記載が一部ですが、入浴の大切さについて
記載させていただきました!

まだまだたくさんの効果がありますので、後日また記載するかもしれません。
楽しみにしていてください(笑)ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

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リラク武蔵境店スタッフ一同、皆様のご来店をお待ち致しております♪