ベストハンズ 三軒茶屋院のブログ
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- 投稿日:
- 2023/04/19 21:30
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春の体調管理
こんにちは、ベストハンズ三軒茶屋院の細田です。
季節の変わり目ですね。
それとともに気温や湿度の変化も大きくなり
春特有の体調不良にも注意が必要です。
食べるものも少しずつ春物にシフトしていくと良いと思います。
野菜であればキャベツやタケノコ、玉ねぎ、セロリ、ゼンマイなどが出回っています。
春野菜はデトックス効果があるカリウムを多く含んでいて
活性酸素を除去してくれます。
是非参考にしてみてくださいね。
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