ベストハンズ 三軒茶屋院のブログ
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- 投稿日:
- 2025/07/05 20:30
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筋肉がかたくなるのは?
こんにちは!
best hands三軒茶屋院です!!
今年の7月も暑い!
疲れも感じやすくなるかもしれません。
最近は体調も崩しやすくなる方も増えてきています。
そういう時には、だいたい筋肉は硬くなっています。
硬い筋肉は「防御」を表しています。
自分に対して力み、防ごうとしている状態です。
硬くなるのは、筋肉の作用ですので悪くありません。
それは、筋肉の働きの「収縮」です。
ただ、その力が抜けないのがつらくなるんです。
筋肉は本来、弾力性に富んだ組織です。
筋肉は振動と収縮を与える事で弾力がでてきます。
私達が行うのは、振動を脊柱から与え、関節運動によって収縮を促し、
自律神経系のバランスを取る事で筋緊張を和らげていきます。
からだのサインを見逃さず、メンテナンスをしっかりしていきましょう!
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