硬い筋肉(2026年02月08日 17時07分) ベストハンズ 三軒茶屋院

こんにちは!
best hands三軒茶屋院の松岡です!!

昨日、今日と雪が降りました。

寒い!
からだもこわばりますね。

からだがこわばっている時、筋肉は硬くなっています。

そんな硬い筋肉は「防御」を表しているんです。

自分に対して力み、防ごうとしている状態です。

硬くなるのは、筋肉の作用ですので悪くありません。
それは、筋肉の働きの「収縮」です。

ただ、その力が抜けないのがつらくなるんです。

筋肉は本来、弾力性に富んだ組織です。

筋肉は振動と収縮を与える事で弾力がでてきます。

私達が行うのは、振動を脊柱から与え、関節運動によって収縮を促し、
自律神経系のバランスを取る事で筋緊張を和らげていきます。

2月もbesthandsでメンテナンスを!
ご予約をお待ちしております。