倉田屋 南松本ネオパーク店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2021/01/08 12:00
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七草粥
こんにちはサイトウです!(^^)!
この写真、何かわかりますか??
正解は『せり』です!!
七草粥を作ろうと思い『せり』好きな私は七草粥セットの他に
せり単品でも購入したのですが、商品名が載っていない物だったので
レジの方に「三つ葉ですか?」と聞かれました。笑
確かに…見た目ほぼ同じですよね((+_+))
そもそも『せり』とは…
食物繊維が多く、血圧上昇を防ぐカリウムが豊富。
貧血予防の働きもあり、新しい赤血球を作るのに欠かせない葉酸や、
体の抵抗力を強める働きをするβ-カロテンが豊富だそうです!!!
今年もしっかりと無病息災の意味がある七草粥を食べたので
体調崩さず皆さまのお疲れケアさせて頂けます(^^♪
今週も寒い日が続きますが体調整えにぜひいらっしゃって下さい☆
お待ちしております!!
七草粥美味しく作れました☆
緑の葉っぱ達はほぼ『せり』です。笑
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