6月26日(金)の空き情報(腰のお疲れの方試してみて下さい!ストレッチ説明付き)(2020年06月26日 11時25分) Re.Ra.Ku 浅草EKIMISE店

こんにちは!
Re.Ra.Ku 浅草EKIMISE店です。

今日は曇り模様で何だかジメジメしてますね(-.-)
水分補給をしっかりして熱中症対策をしていきましょう!

本日も皆様にストレッチを紹介していきます(^o^)/

今日は『お尻の筋肉(臀筋)を伸ばすストレッチ』です!
まずは椅子などの座れるものに座った状態で左足を右足のひざ上に乗せます。
左手で左膝、右手で左足首を支え、前に倒れていきます。
※このとき胸を張ったまま前に倒れるのがポイントです(^O^)
これを足を変えて両方やっていきます。

そうするとお尻の筋肉が伸びてとても気持ちいいです(>_<)
皆様もぜひお試しください!


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それでは、本日の空き情報は、
●10:00～19:00(最終受付18:30となります)

引き続き、お客様及びスタッフの安全、安心を第一に営業してまいります。
スタッフ一同、皆様にお越し頂くことを心よりお待ち申し上げております。

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マッサージよりも気持ちいい♪
【肩甲骨ストレッチ】&【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku浅草EKIMISE店
【住所】〒111-0033 東京都台東区花川戸1丁目4-1 東武ビル 5F
【アクセス】
・東武スカイツリーライン【浅草駅】ビル直結
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・都営浅草線【浅草駅】 A5出口 徒歩 約7分!
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