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Re.Ra.Ku 江戸川橋店のブログ

☆当日のご予約大歓迎☆

皆さまこんにちは!
Re.Ra.Ku江戸川橋店です!^ ^

大注目の独自メソッド!
「肩甲骨&骨盤ストレッチ&ボディケア」で
お疲れにくい身体作りを目指しませんか?

いくら何をしても肩や腰のお疲れがとれない方…
お疲れ解消の秘訣は 『 肩甲骨 』 にあります!◆◇こんな方にぜひ来てほしい◆◇
・休んでもなかなか日常の疲れが抜けない
・デスクワークが多く肩・首がこってつらい
・腰が辛い、立ち仕事が長く、足腰がだるい
・目の疲れやストレスを緩和したい
・寝つきや朝の目覚めを良くしたい
・猫背など姿勢を良くして若々しくいたい

リラク独自のメソッドである「ストレッチ×ボディケア」は
筋肉に負担をかけず、柔らかくすることで
身体がしなやかになります。
それは、筋肉の質そのものを変え
関節の可動域を広くさせます。ブログ画像肩甲骨は上半身にある頭や腕、腰をつなぐ中継地点、
骨盤周辺は体重を支え、立つ・歩く・走るといった
行動の支点となる重要な地点です。

リラクでは、首・肩・腰・足などを含めた全身の筋肉が
柔軟に動かせるよう緊張を解き、その先にある
しなやかな身体づくりへと導くことが出来ます。

そのため、リラクは肩甲骨まわりの筋肉をほぐす
「肩甲骨ストレッチ」と
股関節まわりの筋肉をほぐす
「骨盤ストレッチ」を大切にしています。肩甲骨と合わせて、骨盤の関節を柔らかくする
【骨盤ストレッチ】もぜひお試しください。
【ダイエットコース】というボディケアに
この手技が組み込まれています。

骨盤の関節を四方向に伸ばし柔軟性を上げる事で
骨盤まわりの筋肉を柔らかく保つことが期待できます。
まさに腰のメンテナンスにはもってこいのストレッチ。
辛くなる前に日頃から腰まわりもケアをする事が大切です。肩や腰まわりを一時的にほぐしても
またすぐに固まってしまい
本来の健康な身体は取り戻せていません。

「疲れ」が習慣化するように
「疲れにくい身体」も習慣化させることが出来ます。

【週に1回のボディケアが効果的!】
定期的にリラク系ボディケアを受けて
身体が楽な状態をキープさせ
肩甲骨と骨盤まわりの筋肉の柔らかさを
取り戻していきましょう!

【疲れる前に来る】ことで身体が楽な毎日に!
ご一緒に【軽やかな肩甲骨】と
健康なお身体を作りませんか?

ご来店を心よりお待ちしております!

肩甲骨ストレッチ
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