-
股関節が硬いと腰が痛くなる理由
- 股関節が硬いと腰が痛くなる理由 「腰が痛いのに、実は原因は腰ではなかった」というケースは少なくありません。その一つが、股関節の硬さです。股関節は体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ重要な関節です。ここがスムーズに動かないと、その負担 続きを見る
美容･美健･小顔 CELL Viのブログ
- 358件のブログがあります
-
- 1/36ページ
- 次へ
-
おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/02/18
- 投稿者
- 菊池倫和
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/02/04
- 投稿者
- 菊池倫和
-
冬に太りやすい身体の仕組み
- 冬に太りやすい身体の仕組み 冬になると「いつもと同じ生活なのに体重が増えやすい」「下半身が重く感じる」といった声が増えてきます。冬に太りやすいのは意志の問題だけではなく、寒さによって身体の仕組みが変化することが関係しています。 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/01/27
- 投稿者
- 菊池倫和
-
寝不足が原因で起こる症状
- 寝不足が原因で起こる症状 十分に寝たつもりでも、日中にだるさや集中力の低下を感じることはありませんか。睡眠が不足すると、身体は回復しきれない状態が続き、さまざまな不調が現れやすくなります。寝不足は単なる疲れではなく、身体全体に影響 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/01/13
- 投稿者
- 菊池倫和
-
冬はなぜ身体を痛めやすいのか
- 冬はなぜ身体を痛めやすいのか 冬になると、腰痛や肩こり、関節の痛みなどの不調を訴える方が増えてきます。これは年齢や体力の問題だけではなく、冬特有の身体の反応が大きく関係しています。 気温が下がると、身体は体温を保つために 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/01/12
- 投稿者
- 菊池倫和
-
腰がつらい人のNG動作
- 腰がつらい人のNG動作 腰に違和感や痛みがあるとき、無意識に行っている動作が症状を悪化させていることがあります。普段何気なくしている行動こそ、腰に大きな負担をかけている場合があるため注意が必要です。 まず代表的なのが、前 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/01/10
- 投稿者
- 菊池倫和
-
再発を防ぐために大切なこと
- 再発を防ぐために大切なこと 痛みが落ち着くと、「もう大丈夫」と安心される方は多いかもしれません。しかし、腰痛や肩こりなどの不調は、原因が解消されていなければ再発しやすいのが特徴です。本当に大切なのは、痛みが取れた後の過ごし方です。 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/01/09
- 投稿者
- 菊池倫和
-
忙しい人でも続く簡単セルフケア
- 仕事や家事に追われる毎日の中で、「セルフケアをした方がいいと分かっていても時間が取れない」という方は多いのではないでしょうか。しかし、身体の不調は忙しさに関係なく蓄積していきます。大切なのは、長時間のケアではなく、短くても続けられることです 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/01/09
- 投稿者
- 菊池倫和
-
当院の腰痛施術の考え方
- 当院の腰痛施術の考え方 腰痛で来院される方の多くが、「腰だけが悪い」と思われています。しかし当院では、腰痛を腰だけの問題として考えていません。 腰は、骨盤・背骨・股関節などと連動して動く部位です。そのため、骨盤の歪みや股 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/01/08
- 投稿者
- 菊池倫和
-
患部以外に原因がある?
- 患部以外に原因がある? 整体では「痛いところだけを施術してほしい」と思われる方も少なくありません。しかし、痛みが出ている場所は、必ずしも本当の原因とは限らないのです。 例えば、腰が痛い場合でも、原因が骨盤の歪みや股関節の 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/01/08
- 投稿者
- 菊池倫和
-
朝起きる前にできる腰痛予防ケア
- 朝起きる前にできる腰痛予防ケア 朝起きたときの腰痛を防ぐためには、布団から出る前のちょっとした動きがとても重要です。いきなり起き上がると、寝ている間に硬くなった腰や筋肉に大きな負担がかかり、痛みの原因になります。 まず仰 続きを見る
-
- 1/36ページ
- 次へ