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寝ても疲れが取れない人の共通点
- 寝ても疲れが取れない人の共通点 「しっかり寝たはずなのに、朝からだるい」「休日も寝だめしているのに疲れが抜けない」──そんなお悩みを抱える方が増えています。実はこの“睡眠による回復力の低下”には、いくつかの共通点があります。 まず多 続きを見る
美容･美健･小顔 CELL Viのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/08/06
- 投稿者
- 菊池倫和
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- 投稿日
- 2025/08/05
- 投稿者
- 菊池倫和
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歯の食いしばりが体に与える影響とは
- 「寝ている間に歯を食いしばっている」「日中、集中していると無意識に歯を噛みしめている」──こうした“歯の食いしばり”は、単なるクセでは済まされません。実は、全身の不調と密接に関係しているのです。 食いしばりによって最も影響を受ける 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/08/04
- 投稿者
- 菊池倫和
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首こりとめまいの関係を知っていますか?
- 首こりとめまいの関係を知っていますか? 「めまいがするけれど、耳や脳に異常はないと言われた…」という方の中には、実は「首こり」が関係しているケースが少なくありません。 首には脳へ向かう太い血管や、自律神経を含む重要な神経が集まっ 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/08/02
- 投稿者
- 菊池倫和
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朝の時間の使い方で1日の調子が変わる
- 朝の時間の使い方で1日の調子が変わる 一日の始まりである「朝」は、その日の心身の調子を左右する大切な時間帯です。忙しい毎日だからこそ、朝の過ごし方を見直すことで、体と心のコンディションを整えることができます。 東 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/08/01
- 投稿者
- 菊池倫和
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夏の疲労回復におすすめの食材3選
- 夏の暑さは、知らず知らずのうちに私たちの体に疲労を蓄積させます。食欲が落ちたり、寝ても疲れが取れなかったりと、季節特有の不調を感じる方も多いのではないでしょうか。そんなときこそ、食事からのケアが重要です。今回は、東洋医学の視点も取り 続きを見る
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