足の指、開きますか?(2023年01月04日 09時00分) Re.Ra.Ku イオンスタイルせんげん台店

こんにちは!

Re.Ra.Kuイオンせんげん台店です^^♪


本日は店舗スタッフから出た疑問をご紹介します!
本日の疑問は...

【足の指が開くとイイって本当?】です!

みなさんは足の指をパーッと開くことはできますか?
普段の生活で足の指を広げる動きをすることがないので、できない方も多いのではないでしょうか??

実は!
足の指が開けると、姿勢改善が期待できるのです!
これはびっくりされた方も多いのではないでしょうか?
詳しく説明していきます♪

皆さんご存じの通り、身体を支えているのは足ですよね!
足の中でも軸となっているのは、実は指先なのです!
その指先をしっかり使えるようになることで体幹が鍛えられ、少しずつ姿勢が良くなっていくというメカニズムなのです!
つまり、足の指が開ける人=足の指が上手く使える人は姿勢の改善が期待できるのです!

ぜひみなさんも足の指を開けるようにして、姿勢改善しちゃいましょう!


最後まで読んでいただきありがとうございます。

本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆